俗话说：“闲人愁多，懒人病多，忙人快活。” 

人一旦闲下来，难免会胡思乱想，丧失斗志。 而忙碌，生活有奔头，心里踏实，自然就快乐。 忙，不仅能疗愈身心，还是世界上最便宜的长寿药。 

宁可一直忙，不可一直闲
 《颜氏家训》有言：“习闲成懒，习懒成病。” 很多人会以为，一直闲着是件幸福自在的事。 再也不用劳作，再也不必辛苦，整日只顾吃喝玩乐。 但现实中，很多人无聊无趣甚至抑郁成病，都是太闲惹的祸。 汪曾祺在书中曾提起过自己的一个本家叔叔，叫莱生小爷。 由于家境不错，他每天除了看看地里的庄稼、收收租子，也无事可做。 他也不爱出门，不跟人来往，吃了睡，睡了吃，一天就过去了。 直到有次生了场大病，请来的医生说：“他的病不要紧，只是人不能太闲，太闲了，好人也会闲出病来的。” 

沈从文在《边城》中写：“我一生最怕是闲人，一闲就把生命的意义全失去了。” 

活得太闲，就容易找不到人生的价值，生事生病。 所以，宁可一直忙有事做，累点苦点，也不可一直闲，任由别念窃生。 

这些百岁老人，每天都在忙
 《劝民》中说：“不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。” 闲着闲着，一个人的身体和精神也就废了。 让自己忙碌起来，创造价值，才能精力充沛，延年益寿。 

纵观古今，这些百岁老人，每天都在忙碌生活。 

药王孙思邈，自18岁立志学医后，便专研药方，救人济世。 即便年逾百岁，仍在采药种药，为人治病，不教一日闲过，得享141岁高寿。 作家杨绛，年轻时就专注文学创作，笔耕不辍，著作等身。 哪怕晚年时丧夫丧女，也不曾懈怠生活，而是深居简出，整理书稿。

只要还有力气，就尽一份力，发一分光，一直到105岁时离开人世。 

新闻漫画界泰斗百岁老人方成也说：“我平时每天都忙，脑子从来不停。” 忙创作、忙运动、忙着体验生活，既健脑也健身，比什么保健品都有用。 达芬奇说：“劳动一日，可得一日安眠；勤劳一生，可得幸福长眠。” 

忙起来，没有时间变老，更没有时间生病，是健康长寿的最佳法宝。

忙是长寿药，关键还便宜
 《幼学琼林》里讲：“福寿康宁，固人之所同欲。” 一直以来，福寿安康都是人们孜孜以求的生活状态。 尤其是现代世界，物质生活丰富，精神世界丰盈。 无论男女老少，越来越多的人都迫切希望自己健康长寿。 

于是养生方式也是层出不穷，但世上最便宜也最有效的长寿药，不过一个字：忙！

曾看过一个故事。 有对退休的老夫妻，丈夫十分能干，妻子则闲适轻松。 无论是买菜做饭，还是接送孙子，家里家外都打理得井井有条。 别人都羡慕他妻子的生活，除了看看电视散散步也没别的烦心事。 妻子却常常说自己十分难受，就算身上没毛病，但总是无精打采。 直到丈夫得了腿病，一走路便疼痛难忍，换成妻子照顾丈夫，忙里忙外。 没想到这一忙，妻子发生了翻天覆地的变化，每天都精神抖擞，朝气蓬勃。

 归根结底，忙，是治愈一切的良药。

 如果闲着没事做，天天这痛那病，吃再多补品好药也是于事无补。 忙起来，生活充实了，整个人都会变得神采奕奕，远离疾病和痛苦。

五十岁以后，让自己忙起来 

五十岁，是人生的中点。 此时，也快到了退休的时候，有大把的自由时间。 千万不要让自己闲着，好好把握时间，重新开始，重新启程。 以忙碌的姿态去经营自己的后半生，方能拉开幸福晚年的序幕。 

o 忙赚钱

 五十岁后，有钱和没钱的人，生活截然不同。 努力赚钱，好好存钱，才不必仰人鼻息，遭人冷眼。 只有在金钱上足够自如，就是余生最大的底气和靠山。 

o 忙运动

 健康，永远是一个人最宝贵的财富。 尤其是五十岁后，身体逐渐走下坡路，精神也大不如前。 坚持运动，锻炼身体，才能守护好健康，开心的安享晚年。 

o 忙爱好

 培养爱好，过得有滋有味，是五十岁后的重中之重。 倘若余生都了无生趣，活着又能有多大的欢喜和意义呢？ 读书、写字、养花......对生活葆有热爱，对未来保持乐观，才能人不老，病不扰，遇见更好的自己。